ヒトはなぜ寝るのか

 

百貨店の　パジャマ売場で

値札が　気になった　ムム？　

 

ナニ！　パジャマが　ウン万円

 

店員さんが　近づいてきて

説明いただいた　

 

生地は　体にやさしい〇〇使用

身体に負荷のかからない　立体縫製で

 

弊社は　睡眠を科学・・・

高機能パジャマ　売れています

今　様々な場面で

睡眠の科学が　訴求されている

 

品切れの　ヤクルト１０００も

睡眠の質向上を　売り言葉に

 

３０年前を　思い出した

 

目覚し時計の企画で

睡眠とあかりの　研究者と仕事をした

 

睡眠の科学を学んだ

 

当時発行された　井上昌次郎著　

「人はなぜ寝るのか」も読んだ

 

その後　テ〇〇―ルの　マットも　枕も

清水の舞台から飛び降りて　購入

 

効果は　感じなかった

もとの　せんべい布団に戻った

 

ほぼ健康な方の　睡眠の科学　

まだまだ研究途中　そんな気がする

 

確かなのは　

ヒトは　なぜ寝るのか

 

１．脳を使って疲れるから

２．体を使って疲れるから

 

齢を重ねると　過去の経験で判断　

脳を　使わないので　疲れない

 

若い人は　脳を使うので

バタンキューと　寝る　特に子供

 

中高年は　せっせと動き回って

身体を疲れさせると　眠れる

 

大谷翔平は　脳と体を使うので

バタンキューと　１０時間寝る

 

どうしたら　脳を使えるか？

考えても　脳が働かない

　

仕方なく　眠るために　

歩きに　行きますか　徒歩歩　トホホ（笑）

 

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