昨年９月にも 本ブログで
便秘症対策の話
それが ↓ココ
https://kuniharuichi.blogspot.com/2024/09/blog-post_29.html
最近は スーパーなどで
「石焼き芋」を 購入
電子レンジで “チン”して
朝食に いただく
１つ 約３００円位（安い）
大きいのであれば ２回に分けて
少し続けると
なんとなく 味の違いが・・・
〇〇の店は 美味しかった
△△の店は いまいち
薩摩芋の種類も
鳴門金時しか知らなかったが
紅はるか 安納芋・・・
たくさんあることを知った
色々食べ比べますか
朝 石焼き芋 夜 芋焼酎お湯割り
今のところ 快調です
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