ダイエット ７ヶ月で７キロ減量成功 １／７５手法

ダイエットで７５キログラムが６８キログラムに（現在７０キログラム）。

管理人は独身寮時代８１キログラムあった。ウエストは８８センチだった。

結婚して、飲み屋は１軒でやめて、ほとんど二次会に行かない品行方正な生活？？をするうちに、だいたい７５キログラムで安定してきた。

そしてそのうち、優しい家主様（女房）に甘えて、二次会、三次会と午前様が増え、それを繰り返しても、なぜか体重は７５キログラム。
でもウエストは９１センチになっていた。

そして成人病検診では年齢とともに、色々なデーターが警告領域に、あるとき、産業医が生活習慣病の薬を飲むように処方箋を手渡してくれた。

近くの医者にその処方箋を持ってたずねた。

その医者が言った
「これを飲めば数値は改善しますが、あなたの身体は改善されません、そして一生薬を飲み続けることになりますぞ！」

「それよりやせる努力をしませんか」
「やせれば、あなたの身体自体がよくなります」

管理人「や・や・やせます！」

医者「あなたは今７５キログラムですね！やせ方をお教えします」　

「体重は口から入れる総量で維持されています」　

「口から入れる総量を減らせばやせます」

「今から毎食　７５分の１を残してください」　
「カレーライスだとすればそのご飯を７５分の１　もったいないけど残すのです。これだけです」
７５分の１減らせば１キロやせます。

「そして、７４キログラムになります。そうすれば７４分の１残すのです」

「そうすれば７３キログラムになります。７３分の１残します・・・」
「次は言わなくてもわかりますね」

管理人「わ・わ・分かります！」
医者「カロリーなど一切考えずに　量を少し減らす、それだけです」
「朝バナナ１本だけも良い方法です」

管理人「お酒の量は？？？」
医者「一緒です７５分の１残してください」
管理人「た・た・助かります（涙）」

そして管理人は、７ヶ月で７キログラムの減量に成功！
成人病検診の数値も改善、産業医もびっくり！

成人病検診のたびに、産業医にこの方法を「伝授している」
すぐに薬を飲めと言う産業医に問題ありでんな。

くれぐれも体重は、口から入れる総量で決まる。
忘年会の季節、食いすぎ、呑みすぎはあきまへんで！